HINDERSKOLEN
Bli med på Hinderskolen med Bjørn Kastenman! Bygg din egen 90 cm terrengbane og få rideveiledning!
 :: Hinderskolen, generell del
 :: Hinderskolen del 1 - Gapahuk
 :: Hinderskolen del 2 - Kulvert
 :: Hinderskolen del 3 - Kulverthekk
 :: Hinderskolen del 4 - Sofa
 :: Hinderskolen del 5 - Oxer
 :: Hinderskolen del 6 - Bord
 :: Hinderskolen del 7 - Trakhener
 :: Hinderskolen del 8 - Oppsprang
 :: Hinderskolen del 9 - Steeplehekk
 :: Hinderskolen del 10 - Trebentbord

FELTRITT
 :: Om Knøttecup
 :: Om Pay and Cross
 :: Protokoll Pay and Cross

INNGANGSBILLETTEN
 :: Grønt kort - hva og hvorfor?


 
FELTRITTBANER I NORGE
Feltrittbaner og treningsbaner for feltritt
 :: Konglungen Rideklubb, Asker
 :: Jæren Kjøre & Rideklubb
 :: Sør-Varanger Rideforening
 :: Skedsmo Rideklubb
 :: Øvre Vang Kjøre- og Rideklubb
 :: Nedre Setesdal Rideklubb
 :: Kongsvinger og Omegn Ridekl.
 :: Starum Hestesportsklubb
 :: De Norske Officerers Rideklub
 :: Steinseth Rideklubb, Asker
 :: Øvre Romerrike Rideklubb
 :: Linnesvollen, Drammen (DOR)
 :: Mossemarka, Moss Rideklubb
 :: Tromsø Ryttersportsklubb
 :: Tana Kjøre- og Rideklubb
 :: Ellingsrud Rytterklubb
 :: Bruråk Hestesportsklubb, Trondheim
 :: Stend og Midthordland Hestesportslag


 
FELTRITTBANER I SVERIGE OG DANMARK
 :: Sämsholm Ryttarförening
 :: Ribersborg, Malmø
 :: Bollnäs Ridsällskap
 :: Segersjö Fältrittklubb
 :: Trossnäs, Karlstad
 :: Föreningen Plönninge Rytterna
 :: Ljuslingsbacken, Sverige
 :: Startfälttävlan Södertälje Ridklubb
 :: Strömsholm
 :: Humlamaden Ryttarförening
 :: Kirkehavegaard, Danmark, Nordisk-Baltisk Mesterskap 2011

EKSEMPLER PÅ INTERNASJONALE FELTRITTBANER
 :: Thirlestane, Skottland
 :: Mitsubishi Motors Grassroots Championship 2010 og 2011, Badminton
 :: Mitsubishi Motors Badminton Horse Trials 2010 og 2011
 :: Ponni EM Bishop Burton
 :: Ponnifeltritt i Pau - shettis/120
 :: Les Etoiles de Pau, CCI4*
 :: VM 2010, Kentucky Horse Park
 :: Terrenghindre fra California, USA

Følger du med på treningsskolen?
Oppdatert: 13/05-2011
Tekst: Red.*

Treningsskolen del 3 handler om målsetting og treningsplanlegging. Her kan du laste ned de skjemaene du trenger for å planlegge din og hestens trening.

GENERELT OM TRENINGSPLANLEGGING

Først lager du en arbeidskravsanalyse. Dernest tester du deg og hesten og noterer ned resultatene i en kapasitetsprofil. Eksempler på testing kommer vi tilbake til.

Med dette som utgangspunkt, benytter du skjema 1 til å utarbeide videre struktur. Deretter benytter du skjema 2. Det er vanlig at stevner plottes inn i ukeplanen først, da disse styrer hva du bør gjøre som forberedelser og som etterarbeid. Jeg synes det er smart å sette inn arrangørklubb og tenkt nivå.

For at det ikke skal bli for mye informasjon på så liten plass, har jeg noen faste koder. Dersom jeg har en dressurhest, skriver jeg ikke på at det er dressur jeg trener. Det samme gjelder sprang. Men her tenker vi feltritt, og da må benevnelsene bli:

D – dressur
S – sprang
T – teknikk
U – distanse/utholdenhetstrening
F – feltritt/terrengtrening

Siden hester bør trenes etter et mønster der de har en lett dag (L), en middels dag (M), og en hard dag (H), og så en fridag (x), bør dette også inn i ukeplanen.

Dager med undervisning kan som oftest regnes som harde dager. Da blir merknaden for en teknisk sprangtrening, for eksempel slik: S/T/H. Hvis treningen har fungert godt, kan man føye til en merknad, for eksempel slik: (*). Da blir det lett å finne tilbake til denne dagen i treningsdagboken.

Neste gang kommer det informasjon om hvordan du kan bygge opp en treningsdagbok, slik at du systematisk kan bygge videre på dine egne erfaringer.

Skjema for MÅLSETTING, skjema 1, kan du laste ned her

Skjema for TRENINGSPLANLEGGING, skjema 2, kan du laste ned her

May Hynne/feltritt.com

:: Tilbake til forsiden...
0





 

 

 

 

 
Kjekt å kunne!
 :: Konkurransereglementene


 

 

 

 

 

    

webansvarlig: Mette Sattrup
www.equimedia.no


Ditt nettsted for hest
webmaster: stensborg consulting
www.stensborg.no